Un pizzico di Neve e la Polenta al Rifugio - Escursione Facile tra le Montagne della Duchessa

Unire una tranquilla passeggiata boschiva, un pizzico di neve e un’ottima polenta in Rifugio sarà l’obiettivo per trascorrere una bellissima giornata In mezzo alla natura per allietare corpo e spirito tra le splendide faggete della Riserva Naturale Regionale Montagne della Duchessa, una terra da sempre di confine tra Lazio e Abruzzo.

Partiremo da Prato Capito, a pochi passi del comprensorio sciistico di Campo Felice per immergerci immediatamente nel bosco. Dopo un tratto con poca pendenza raggiungeremo il cuore di questa escursione il rifugio di Prato San Rocco dove ci fermeremo a gustare un’ottima Polenta.

Affronteremo un percorso davvero semplice ed adatto a tutti, che non presenta alcun tratto davvero impegnativo. Sarà il nostro modo per fare una bella sgambata a contatto della neve residua di questi giorni e goderci un panorama di media montagna puramente godereccio.

 

A pranzo ci fermeremo al Rifugio “Prato San Rocco” dove sarà possibile gustare un bel piatto di Polenta con Salsicce e Capocollo un bicchiere di vino e un caffè al prezzo convenzionato di 20€. Il pranzo non è obbligatorio, ma chi volesse prenotarlo dovrà darci conferma entro il giovedì sera.

 

Dati Tecnici

➡️ LUNGHEZZA TOTALE DEL PERCORSO: 10 km circa
➡️ DISLIVELLO TOTALE IN SALITA: 150 metri circa
➡️ CLASSIFICAZIONE: T/E (Turistica/Escursionistica) – Adatto a tutti coloro che abbiano un sufficiente allenamento alla camminata

➡️ DIFFICOLTÁ: Medio/Facile l’unica difficoltà potrebbe essere rappresentata dalla presenza di tratti con fondi Innevato/ghiacciato

➡️ PRESENZA DI GUADI: No

➡️ PRESENZA DI TRATTI ESPOSTI: No

➡️ PRESENZA DI TRATTI SOTTERRANEI: No

➡️ TIPO TERRENO: Sentiero, Sottobosco, Sterrato, Fondo innevato e/o ghiacciato
➡️ MINORI: Si, ma che siano abituati a camminare, con un’età minima consigliata di 7 anni (proporzionata alle difficoltà del percorso) e SOLO SE accompagnati da uno dei genitori o da chi ne fa legalmente le veci

➡️ CANI: Si, ma solo se abituati a camminare sulla neve fresca, molto tranquilli, socializzati e abituati a procedere in gruppo, previo accordo con gli organizzatori (adeguatamente equipaggiati con creme e protezioni antifreddo per le zampe)

➡️ TIPO PERCORSO: Andata e Ritorno

➡️ NB: Escursione riservata a tutti coloro che siano in perfetto stato di salute e buona forma fisica e senza patologie che ne pregiudichino il completamento del percorso

⚠️ Qualsiasi tuo problema di salute seppure lieve come un semplice trauma o i postumi di un intervento potrebbe compromettere la tua sicurezza e quella del gruppo negli ambienti remoti che visiteremo durante l’escursione; è perciò opportuno che in fase di prenotazione di un evento tu ne faccia menzione alla guida che saprà fornirti le migliori indicazioni su come affrontare l’evento stesso.

 

✔️ Per la sicurezza del gruppo e per un’ottima gestione di questa escursione è previsto un numero limitato di partecipanti, le prenotazioni verranno chiuse al raggiungimento di tale limite, dopodiché si potrebbe essere inseriti in lista d’attesa nel caso ci fossero disdette.

 

⚠️ L’organizzazione si riserva la facoltà di modificare il percorso per qualsiasi motivo inerente la sicurezza del gruppo e di qualsiasi partecipante all’escursione.

 

 

Costi

Costo a Persona dell'Uscita (Assicurazione R.C. Inclusa)

20€ 👫 (Maggiorenni)

15€ 👧🧒 (Minori tra i 10 e i 18 anni)

10€ 👧🏼🧒🏻 (Bimbi sotto i 10 anni)

20€ 🐗 Pranzo con Polenta opzionale, ma da prenotare entro il giovedì sera che verrà pagato direttamente al Rifugio. (NB: eventuali aggiunte fuori menù le pagheremo a parte)

 

Possibilità di pagamento anticipato tramite Bonifico o GiftCard Prepagata (Contatta la guida per maggiori info)

In alternativa sarà possibile pagare direttamente il giorno dell'escursione con Bancomat, Carta di Credito (Visa, MasterCard, Amex, SatisPay, AppePay, GooglePay) o in contanti.

Verrà emessa una fattura cumulativa o singole fatture per i partecipanti che ne faranno richiesta.

 

NON È NECESSARIA ALCUNA TESSERA ASSOCIATIVA ANNUA.

 

✴️ ASSICURAZIONE INFORTUNI PERSONALE FACOLTATIVA

Per chi volesse, è possibile la sottoscrizione di un'assicurazione infortuni personale al costo di 2€. L’eventuale attivazione va richiesta entro le ore 20 del giorno precedente l’escursione contattando direttamente la guida.

NB: L’assicurazione è attivabile solo per gli escursionisti che non abbiano già compiuto i 75 anni di età.

 

 Attrezzatura richiesta

🥾 ATTREZZATURA MINIMA OBBLIGATORIA

(Senza la quale non sarà possibile prendere parte all’escursione)

✔️ Scarponcini da trekking (possibilmente alti) con ottima suola integra antiscivolo, meglio se impermeabili

✔️ Zaino comodo e stabile, adatto alle escursioni

✔️ Abbigliamento a strati comodo e adatto alle temperature della stagione

✔️ Un capo impermeabile (mantella, giacchetto, k-way, poncio, guscio o simili) da utilizzare in caso di necessità

✔️ Voglia di avventura e nessuna paura nell’avanzare in un ambiente selvaggio

✔️ Eventuali Medicinali a stretto uso personale

 

 🎒 ATTREZZATURA FACOLTATIVA, ma consigliata

✔️ 2 Bastoncini – Per chi ne fosse sprovvisto previo conferma in fase di prenotazione sarà possibile noleggiarli per la giornata al costo 2€ (salvo esaurimento scorte)

✔️ 2 Ghette impermeabili nel caso si indossi un pantalone non impermeabile

✔️ Una Torcia, meglio se frontale – Per chi ne fosse sprovvisto previo conferma in fase di prenotazione sarà possibile noleggiarli per la giornata al costo 2€ (salvo esaurimento scorte). Vi ricordo che nelle situazioni che affronteremo la sola torcetta del cellulare non produce una luminosità sufficiente per procedere in sicurezza

✔️ Un cambio completo da lasciare in auto per fine escursione

✔️ Cappellino, occhiali da sole, crema solare

✔️ Spray Repellente anti-insetti
✔️ Un paio di guanti leggeri tipo ferramenta o giardinaggio

✔️ Una maglietta di ricambio (nello zaino) da indossare dopo pranzo nel caso si sia predisposti a sudare

✔️ Macchinetta fotografica

 

 

🥨🍶 ALIMENTAZIONE E BEVANDE

✔️ Almeno 1 litro d’acqua
✔️ Pranzo al sacco (per chi dovesse decidere di non prenotare il pranzo con noi)

✔️ Snack energetici e frutta

 

⚠️ La guida si riserva la facoltà di non accettare chi si dovesse presentare senza l’attrezzatura obbligatoria sopra citata al fine di garantire la sicurezza del singolo partecipante e dell’intero gruppo.

 

 Appuntamento ed Orari

📅 APPUNTAMENTO:

Sabato 25 Gennaio ore 9,30 a Campo Felice (AQ), il luogo esatto verrà comunicato direttamente solo a chi confermerà la sua partecipazione

 

🚙🚌🚅 MEZZO DI TRASPOTO per raggiungere il luogo dell’appuntamento:

✔️ Auto proprie (se hai bisogno di un passaggio leggi sotto)

 

🚗 Per chi avesse necessità di passaggi in auto ce lo comunichi in fase di prenotazione, cercheremo di mettervi in contatto con gli altri escursionisti ai quali fa piacere condividere il viaggio. Si rammenta però che eventuali passaggi rappresentano sempre un atto di cortesia la cui organizzazione è lasciata alla libera iniziativa dei singoli partecipanti.

 

⌚️ ORA PREVISTA DI FINE ESCURSIONE:

Per le 16,30 dovremmo aver finito il percorso e, con chi vorrà, ci fermeremo a bere qualcosa insieme perché i nostri eventi sono soprattutto di socializzazione 🥂🍹🍻

 

NB: Trattandosi di attività ludica all’aperto l’orario di fine escursione è puramente indicativo.

 

 

Note

 ✳️ Tutti coloro che confermeranno la prenotazione verranno invitati ad entrare in una chat Telegram specifica per l’evento dove si riceveranno tutte le indicazioni tecniche e logistiche. La chat verrà poi chiusa un paio di giorni dopo l’evento stesso per consentire ai partecipanti lo scambio delle foto della giornata. Contestualmente con la prenotazione si accetta formalmente questa necessità organizzativa.

 

 

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